|
Боли в позвоночнике в той или иной степени преследуют практически каждого жителя планеты. Такие болезни, как радикулит, сколиоз, остеохондроз и другие заболевания позвоночника получили широкое распространение в современном обществе. Медики бьют тревогу и призывают ответственнее относиться к своему здоровью и здоровью своих детей. Многие проблемы с позвоночником закладываются именно в детском возрасте, поэтому необходимо сделать так, чтобы позвоночник у ребенка формировался правильно.
Позвоночник – это главная опора нашего организма, и в течение дня он подвергается большим нагрузкам. Поэтому очень важно дать ему полноценно отдохнуть ночью. В этой связи особую важность приобретает выбор матраса. Ведь именно от его качества зависит, будет ваш позвоночник отдыхать или же продолжать испытывать нагрузки. Медики рекомендуют использовать ортопедические матрасы. А какой матрас может называться ортопедическим?
Долгое время считалось, что матрас должен быть как можно более жестким. На самом деле медики давно развенчали этот миф. Ведь на жестком матрасе позвоночник вынужден выгибаться как палка, а такое его положение приводит к еще большим нагрузкам. Любой школьник вам скажет, что позвоночник прогибается в некоторых местах. И принимая свое физиологическое положение, он действительно отдыхает. Для того, чтобы обеспечить ему такое физиологическое положение, необходимо выбрать матрас, который бы прогибался только в местах физиологических изгибов позвоночника. Такой матрас должен быть в меру жестким, но при этом упругим и эластичным.
Ортопедические матрасы бывают беспружинными и пружинными. Беспружинные состоят из латекса, пенополиуретана или кокосовых волокон. Пружинные матрасы, в свою очередь, могут состоять из независимых и зависимых блоков пружин. Пружинные матрасы с зависимым блоком пружин - самые дешевые, ну и качество у них соответствующее. Так как пружины связаны друг с другом, то когда прогибается одна, остальные также прогибаются. Тут ни о каком отдыхе для позвоночника не может быть и речи. Другое дело - матрасы с независимыми пружинными блоками. Здесь каждая пружина находится в специальном чехле и не имеет никакого влияния на другие. Выбирая такой матрас, обязательно учитывайте вес человека, который на нем будет спать.
Помните, что ортопедические матрасы – это лишь средство профилактики заболеваний позвоночника. Сами по себе они не могут вылечить болезни: здесь необходима комплексная терапия.
|
